夏日防中暑，妙招不可少

 

    中暑俗称发痧，古称中暍。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干燥、肌肤松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症，由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。

中暑以后怎么办？

    发生中暑时，迅速将病人移到阴凉通风地方，平卧休息。可以吃龙虎人丹，或者喝淡盐水、绿豆汤，还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等。一般休息3～4小时后可以恢复。

    中暑昏迷的患者，首要措施是降温。可用冰水、酒精等擦洗全身；在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋；努力使体温回降，并立即送医院急救。

    专家建议：为了避免中暑，要尽量减少高温时户外活动，更要避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走，尤其长时间暴露在烈日下。夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服，同时携带必要的遮阳工具和防中暑药物，如龙虎人丹、清凉油、风油精等。