中药泡茶饮须知
近年来，中草药当茶饮成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。
如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他副作用。银杏叶有毒，不可泡茶饮用。
干花泡茶也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。
来源：中国中医药报
玫瑰清凉茶
功效： 清凉解表，清热止渴。用于风热头痛、咳嗽口干。
材料： 茶叶１０克 玫瑰花３克 薄荷和菊花各５克
制作及用法： 将上述材料混合，用滚水２００毫升冲泡５分钟即成。
小叮咛： 玫瑰花畅气活血，可改善女性生理不顺、月经不调，中医用于散化淤血、损伤淤痛，治疗肝气不畅、胸胁胀痛等。
川贝母甘草茶
功效： 祛痰止嗽。用于外感风寒咳嗽喘急不愈。
材料： 川贝母４克 桔梗４克 紫菀４克 甘草４克 花茶４克
制作及用法： 用川贝母、桔梗、紫菀的煎煮汤液４００毫升，冲泡花茶及甘草饮用。冲饮至味淡。
小叮咛： 甘草具镇痛、镇咳、解毒、强壮之效，可治腹痛、肌肉疼痛及喉痛，但呕吐者禁用，亦可润肺、补血、清热。
乌龙白术茶
功效：健脾和胃，和中除湿，降血糖。治疗食欲不振、泄泻、水肿、小便不利。
材料：白术10克，乌龙茶5克
制作及用法：用300毫升开水冲泡后饮用。冲饮至味淡。
小叮咛：白术可健胃补脾、燥湿化痰、利水止汗、止呕止泻、镇静安胎、保护肝脏。
